Знай, что у тебя на тарелке
Эдамаме
Калорийность и пищевая ценность
приготовленное, с маслом, луком и чесноком, с солью
127
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы4,1 g
Жир6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 127 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 4,1 g 1%
- Жиры 6 g 8%
- Клетчатка 5,1 g 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 12 g | 4,1 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,8 g | 2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 17 g | 6,1 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 23 g | 8,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 29 g | 10 g | 15 g |
Эдамаме: частые вопросы
Эдамаме, 100 g: сколько калорий?
Эдамаме, 100 g: 127 ккал, белки 12 g, углеводы 4,1 g, жиры 6 g.
Эдамаме, 50 g: сколько калорий?
Эдамаме, 50 g: 64 ккал, белки 5,8 g, углеводы 2 g, жиры 3 g.
Эдамаме, 150 g: сколько калорий?
Эдамаме, 150 g: 191 ккал, белки 17 g, углеводы 6,1 g, жиры 9,1 g.
Эдамаме, 200 g: сколько калорий?
Эдамаме, 200 g: 254 ккал, белки 23 g, углеводы 8,2 g, жиры 12 g.
Эдамаме, 250 g: сколько калорий?
Эдамаме, 250 g: 318 ккал, белки 29 g, углеводы 10 g, жиры 15 g.
Источник: tbca BRC0998B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки