Знай, что у тебя на тарелке

Дыня касаба

Калорийность и пищевая ценность

сырая

калорийkcal на 100 g

Белок1,1 g

Углеводы5,7 g

Жир0,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	28	1,1 g	5,7 g	0,1 g
1 порция	170 g	48	1,9 g	9,7 g	0,2 g
2 порции	340 g	95	3,8 g	19 g	0,3 g
½ порции	85 g	24	0,9 g	4,8 g	0,1 g
3 порции	510 g	143	5,7 g	29 g	0,5 g
4 порции	680 g	190	7,5 g	39 g	0,7 g
50 g	50 g	14	0,6 g	2,8 g	0,1 g
150 g	150 g	42	1,7 g	8,5 g	0,2 g
200 g	200 g	56	2,2 g	11 g	0,2 g
250 g	250 g	70	2,8 g	14 g	0,3 g

Дыня касаба, 100 g: сколько калорий?

Дыня касаба, 100 g: 28 ккал, белки 1,1 g, углеводы 5,7 g, жиры 0,1 g.

Дыня касаба, 1 порция (170 g): сколько калорий?

Дыня касаба, 1 порция (170 g): 48 ккал, белки 1,9 g, углеводы 9,7 g, жиры 0,2 g.

Дыня касаба, 2 порции (340 g): сколько калорий?

Дыня касаба, 2 порции (340 g): 95 ккал, белки 3,8 g, углеводы 19 g, жиры 0,3 g.

Дыня касаба, ½ порции (85 g): сколько калорий?

Дыня касаба, ½ порции (85 g): 24 ккал, белки 0,9 g, углеводы 4,8 g, жиры 0,1 g.

Дыня касаба, 3 порции (510 g): сколько калорий?

Дыня касаба, 3 порции (510 g): 143 ккал, белки 5,7 g, углеводы 29 g, жиры 0,5 g.

Дыня касаба, 4 порции (680 g): сколько калорий?

Дыня касаба, 4 порции (680 g): 190 ккал, белки 7,5 g, углеводы 39 g, жиры 0,7 g.

Дыня касаба, 50 g: сколько калорий?

Дыня касаба, 50 g: 14 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2,8 g, жиры 0,1 g.

Дыня касаба, 150 g: сколько калорий?

Дыня касаба, 150 g: 42 ккал, белки 1,7 g, углеводы 8,5 g, жиры 0,2 g.

Источник: USDA FoodData Central 169093 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки