Знай, что у тебя на тарелке

Дикие яблоки

Калорийность и пищевая ценность

сырой

калорийkcal на 100 g

Белок0,4 g

Углеводы20 g

Жир0,3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	76	0,4 g	20 g	0,3 g
1 порция	110 g	84	0,4 g	22 g	0,3 g
2 порции	220 g	167	0,9 g	44 g	0,7 g
½ порции	55 g	42	0,2 g	11 g	0,2 g
3 порции	330 g	251	1,3 g	66 g	1 g
4 порции	440 g	334	1,8 g	88 g	1,3 g
50 g	50 g	38	0,2 g	10 g	0,2 g
150 g	150 g	114	0,6 g	30 g	0,5 g
200 g	200 g	152	0,8 g	40 g	0,6 g
250 g	250 g	190	1 g	50 g	0,8 g

Дикие яблоки, 100 g: сколько калорий?

Дикие яблоки, 100 g: 76 ккал, белки 0,4 g, углеводы 20 g, жиры 0,3 g.

Дикие яблоки, 1 порция (110 g): сколько калорий?

Дикие яблоки, 1 порция (110 g): 84 ккал, белки 0,4 g, углеводы 22 g, жиры 0,3 g.

Дикие яблоки, 2 порции (220 g): сколько калорий?

Дикие яблоки, 2 порции (220 g): 167 ккал, белки 0,9 g, углеводы 44 g, жиры 0,7 g.

Дикие яблоки, ½ порции (55 g): сколько калорий?

Дикие яблоки, ½ порции (55 g): 42 ккал, белки 0,2 g, углеводы 11 g, жиры 0,2 g.

Дикие яблоки, 3 порции (330 g): сколько калорий?

Дикие яблоки, 3 порции (330 g): 251 ккал, белки 1,3 g, углеводы 66 g, жиры 1 g.

Дикие яблоки, 4 порции (440 g): сколько калорий?

Дикие яблоки, 4 порции (440 g): 334 ккал, белки 1,8 g, углеводы 88 g, жиры 1,3 g.

Дикие яблоки, 50 g: сколько калорий?

Дикие яблоки, 50 g: 38 ккал, белки 0,2 g, углеводы 10 g, жиры 0,2 g.

Дикие яблоки, 150 g: сколько калорий?

Дикие яблоки, 150 g: 114 ккал, белки 0,6 g, углеводы 30 g, жиры 0,5 g.

Источник: USDA FoodData Central 171721 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки