Знай, что у тебя на тарелке
деревенский паштет или террин
Калорийность и пищевая ценность
323
калорийkcal на 100 g
Белок15.5 g
Углеводы1.5 g
Жир28.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 323 kcal —
- Белки 15.5 g 31%
- Углеводы 1.5 g 1%
- Жиры 28.2 g 36%
- Насыщенные жиры 10.4 g 52%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.6 g —
- Натрий 617 mg 27%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 5.9 mg 7%
- Витамин D 0.2 µg 1%
- Витамин E 0.38 mg 3%
- Тиамин (B1) 0.14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0.8 mg 62%
- Ниацин (B3) 6.8 mg 43%
- Витамин B6 0.19 mg 11%
- Фолат (B9) 24 µg 6%
- Витамин B12 3.9 µg 164%
Минералы
- Кальций 12.3 mg 1%
- Железо 6.1 mg 34%
- Магний 15.4 mg 4%
- Фосфор 185 mg 15%
- Калий 212 mg 5%
- Цинк 3.1 mg 28%
- Медь 0.92 mg 102%
- Марганец 0.15 mg 7%
- Селен 17.2 µg 31%
- Йод 10 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 15.5 g | 1.5 g | 28.2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 7.8 g | 0.8 g | 14.1 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 23.3 g | 2.3 g | 42.3 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 31 g | 3 g | 56.4 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 38.8 g | 3.8 g | 70.5 g |
деревенский паштет или террин: частые вопросы
деревенский паштет или террин, 100 g: сколько калорий?
деревенский паштет или террин, 100 g: 323 ккал, белки 15.5 g, углеводы 1.5 g, жиры 28.2 g.
деревенский паштет или террин, 50 g: сколько калорий?
деревенский паштет или террин, 50 g: 162 ккал, белки 7.8 g, углеводы 0.8 g, жиры 14.1 g.
деревенский паштет или террин, 150 g: сколько калорий?
деревенский паштет или террин, 150 g: 485 ккал, белки 23.3 g, углеводы 2.3 g, жиры 42.3 g.
деревенский паштет или террин, 200 g: сколько калорий?
деревенский паштет или террин, 200 g: 646 ккал, белки 31 g, углеводы 3 g, жиры 56.4 g.
деревенский паштет или террин, 250 g: сколько калорий?
деревенский паштет или террин, 250 g: 808 ккал, белки 38.8 g, углеводы 3.8 g, жиры 70.5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 8211 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки