Знай, что у тебя на тарелке
Curry, beef korma, Indian, takeaway
Калорийность и пищевая ценность
226
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы5,1 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 226 kcal —
- Белки 14 g 27%
- Углеводы 5,1 g 2%
- Жиры 17 g 22%
- Насыщенные жиры 6,5 g 33%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 5 g —
- Натрий 340 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 42 µg 5%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,84 mg 6%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,23 mg 18%
- Ниацин (B3) 4,5 mg 28%
- Витамин B6 0,77 mg 45%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Витамин B12 1,1 µg 46%
Минералы
- Кальций 30 mg 2%
- Железо 2,5 mg 14%
- Фосфор 126 mg 10%
- Калий 253 mg 5%
- Цинк 3 mg 27%
- Селен 3,2 µg 6%
- Йод 22 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 14 g | 5,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6,8 g | 2,6 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 20 g | 7,7 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 27 g | 10 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 34 g | 13 g | 42 g |
Curry, beef korma, Indian, takeaway: частые вопросы
Curry, beef korma, Indian, takeaway, 100 g: сколько калорий?
Curry, beef korma, Indian, takeaway, 100 g: 226 ккал, белки 14 g, углеводы 5,1 g, жиры 17 g.
Curry, beef korma, Indian, takeaway, 50 g: сколько калорий?
Curry, beef korma, Indian, takeaway, 50 g: 113 ккал, белки 6,8 g, углеводы 2,6 g, жиры 8,5 g.
Curry, beef korma, Indian, takeaway, 150 g: сколько калорий?
Curry, beef korma, Indian, takeaway, 150 g: 339 ккал, белки 20 g, углеводы 7,7 g, жиры 25 g.
Curry, beef korma, Indian, takeaway, 200 g: сколько калорий?
Curry, beef korma, Indian, takeaway, 200 g: 452 ккал, белки 27 g, углеводы 10 g, жиры 34 g.
Curry, beef korma, Indian, takeaway, 250 g: сколько калорий?
Curry, beef korma, Indian, takeaway, 250 g: 565 ккал, белки 34 g, углеводы 13 g, жиры 42 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) H1026 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки