Знай, что у тебя на тарелке
Crème
Калорийность и пищевая ценность
203
калорийkcal на 100 g
Белок4,8 g
Углеводы26 g
Жир8,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 203 kcal —
- Белки 4,8 g 10%
- Углеводы 26 g 9%
- Жиры 8,7 g 11%
- Насыщенные жиры 3,2 g 16%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 21 g —
- Натрий 50 mg 2%
- Холестерин 216 mg 72%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 148 µg 16%
- Витамин C 0,5 mg 1%
- Витамин D 2 µg 10%
- Витамин E 1,2 mg 8%
- Витамин K 2,6 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 0,08 mg 0%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 20,6 µg 5%
- Витамин B12 1,3 µg 53%
Минералы
- Кальций 107 mg 8%
- Железо 0,95 mg 5%
- Магний 10,2 mg 2%
- Фосфор 153 mg 12%
- Калий 125 mg 3%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,03 mg 4%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 18,1 µg 33%
- Йод 28,7 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 4,8 g | 26 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2,4 g | 13 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 7,1 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 9,5 g | 52 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 12 g | 65 g | 22 g |
Crème: частые вопросы
Crème, 100 g: сколько калорий?
Crème, 100 g: 203 ккал, белки 4,8 g, углеводы 26 g, жиры 8,7 g.
Crème, 50 g: сколько калорий?
Crème, 50 g: 102 ккал, белки 2,4 g, углеводы 13 g, жиры 4,4 g.
Crème, 150 g: сколько калорий?
Crème, 150 g: 305 ккал, белки 7,1 g, углеводы 39 g, жиры 13 g.
Crème, 200 g: сколько калорий?
Crème, 200 g: 406 ккал, белки 9,5 g, углеводы 52 g, жиры 18 g.
Crème, 250 g: сколько калорий?
Crème, 250 g: 508 ккал, белки 12 g, углеводы 65 g, жиры 22 g.
Источник: Fineli (Finland) 31598 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки