Знай, что у тебя на тарелке
Creamy shrimp stew, thickened
Калорийность и пищевая ценность
151
калорийkcal на 100 g
Белок8,1 g
Углеводы6,3 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 151 kcal —
- Белки 8,1 g 16%
- Углеводы 6,3 g 2%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 5,4 g 27%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 381 mg 17%
- Холестерин 76,7 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 79 µg 9%
- Витамин C 3,5 mg 4%
- Витамин D 0,63 µg 3%
- Витамин E 2,4 mg 16%
- Витамин K 9,8 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 11,2 µg 3%
- Витамин B12 1,4 µg 56%
Минералы
- Кальций 52,4 mg 4%
- Железо 1,9 mg 10%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 78,8 mg 6%
- Калий 92,7 mg 2%
- Цинк 0,77 mg 7%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,13 mg 6%
- Селен 10,8 µg 20%
- Йод 107 µg 71%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8,1 g | 6,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 3,1 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12 g | 9,4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 16 g | 13 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 20 g | 16 g | 26 g |
Creamy shrimp stew, thickened: частые вопросы
Creamy shrimp stew, thickened, 100 g: сколько калорий?
Creamy shrimp stew, thickened, 100 g: 151 ккал, белки 8,1 g, углеводы 6,3 g, жиры 10 g.
Creamy shrimp stew, thickened, 50 g: сколько калорий?
Creamy shrimp stew, thickened, 50 g: 76 ккал, белки 4 g, углеводы 3,1 g, жиры 5,2 g.
Creamy shrimp stew, thickened, 150 g: сколько калорий?
Creamy shrimp stew, thickened, 150 g: 227 ккал, белки 12 g, углеводы 9,4 g, жиры 16 g.
Creamy shrimp stew, thickened, 200 g: сколько калорий?
Creamy shrimp stew, thickened, 200 g: 302 ккал, белки 16 g, углеводы 13 g, жиры 21 g.
Creamy shrimp stew, thickened, 250 g: сколько калорий?
Creamy shrimp stew, thickened, 250 g: 378 ккал, белки 20 g, углеводы 16 g, жиры 26 g.
Источник: Fineli (Finland) 32613 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки