Знай, что у тебя на тарелке

Cream cracker, water biscuit

Калорийность и пищевая ценность

444
калорийkcal на 100 g
Белок10.4 g
Углеводы68.3 g
Жир13.3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 444 kcal —
  • Белки 10.4 g 21%
  • Углеводы 68.3 g 25%
  • Жиры 13.3 g 17%
  • Насыщенные жиры 7.4 g 37%
  • Клетчатка 3.2 g 11%
  • Сахара 6 g —
  • Натрий 601 mg 26%
  • Холестерин 0.34 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0.29 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0.97 mg 6%
  • Витамин K 8.4 µg 7%
  • Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0.07 mg 5%
  • Ниацин (B3) 0.94 mg 6%
  • Витамин B6 0.09 mg 5%
  • Фолат (B9) 22 µg 6%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 16.4 mg 1%
  • Железо 1.1 mg 6%
  • Магний 21 mg 5%
  • Фосфор 91 mg 7%
  • Калий 144 mg 3%
  • Цинк 0.77 mg 7%
  • Медь 0.16 mg 18%
  • Марганец 0.53 mg 23%
  • Селен 7 µg 13%
  • Йод 9.3 µg 6%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g44410.4 g68.3 g13.3 g
50 g50 g2225.2 g34.1 g6.7 g
150 g150 g66615.6 g102.4 g20 g
200 g200 g88820.9 g136.5 g26.7 g
250 g250 g111026.1 g170.6 g33.3 g

Cream cracker, water biscuit: частые вопросы

Cream cracker, water biscuit, 100 g: сколько калорий?

Cream cracker, water biscuit, 100 g: 444 ккал, белки 10.4 g, углеводы 68.3 g, жиры 13.3 g.

Cream cracker, water biscuit, 50 g: сколько калорий?

Cream cracker, water biscuit, 50 g: 222 ккал, белки 5.2 g, углеводы 34.1 g, жиры 6.7 g.

Cream cracker, water biscuit, 150 g: сколько калорий?

Cream cracker, water biscuit, 150 g: 666 ккал, белки 15.6 g, углеводы 102.4 g, жиры 20 g.

Cream cracker, water biscuit, 200 g: сколько калорий?

Cream cracker, water biscuit, 200 g: 888 ккал, белки 20.9 g, углеводы 136.5 g, жиры 26.7 g.

Cream cracker, water biscuit, 250 g: сколько калорий?

Cream cracker, water biscuit, 250 g: 1110 ккал, белки 26.1 g, углеводы 170.6 g, жиры 33.3 g.

Источник: Fineli (Finland) 29770 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки