Знай, что у тебя на тарелке
Cloudberry
Калорийность и пищевая ценность
55
калорийkcal на 100 g
Белок1,5 g
Углеводы6,8 g
Жир1,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 55 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 6,8 g 2%
- Жиры 1,1 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 6,3 g 23%
- Сахара 5,8 g —
- Натрий 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 14,4 µg 2%
- Витамин C 61,6 mg 68%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 3 mg 20%
- Витамин K 9 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,5 mg 3%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 37,9 µg 9%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 0,7 mg 4%
- Магний 29 mg 7%
- Фосфор 36 mg 3%
- Калий 170 mg 4%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 1,4 mg 59%
- Селен 0,1 µg 0%
- Йод 1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,5 g | 6,8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,2 g | 10 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,9 g | 14 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3,7 g | 17 g | 2,6 g |
Cloudberry: частые вопросы
Cloudberry, 100 g: сколько калорий?
Cloudberry, 100 g: 55 ккал, белки 1,5 g, углеводы 6,8 g, жиры 1,1 g.
Cloudberry, 50 g: сколько калорий?
Cloudberry, 50 g: 28 ккал, белки 0,7 g, углеводы 3,4 g, жиры 0,5 g.
Cloudberry, 150 g: сколько калорий?
Cloudberry, 150 g: 83 ккал, белки 2,2 g, углеводы 10 g, жиры 1,6 g.
Cloudberry, 200 g: сколько калорий?
Cloudberry, 200 g: 110 ккал, белки 2,9 g, углеводы 14 g, жиры 2,1 g.
Cloudberry, 250 g: сколько калорий?
Cloudberry, 250 g: 138 ккал, белки 3,7 g, углеводы 17 g, жиры 2,6 g.
Источник: Fineli (Finland) 449 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки