Знай, что у тебя на тарелке

Chocolate sandwich cookie, average

Калорийность и пищевая ценность

480
калорийkcal на 100 g
Белок4,4 g
Углеводы56 g
Жир26 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 480 kcal —
  • Белки 4,4 g 9%
  • Углеводы 56 g 20%
  • Жиры 26 g 33%
  • Насыщенные жиры 11 g 57%
  • Клетчатка 2,1 g 8%
  • Сахара 37 g —
  • Натрий 354 mg 15%
  • Холестерин 1 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0,56 µg 0%
  • Витамин C 0,12 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 2,3 mg 16%
  • Витамин K 15,9 µg 13%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
  • Ниацин (B3) 0,35 mg 2%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 5,6 µg 1%
  • Витамин B12 0,07 µg 3%

Минералы

  • Кальций 40,2 mg 3%
  • Железо 0,83 mg 5%
  • Магний 32,3 mg 8%
  • Фосфор 81,3 mg 7%
  • Калий 250 mg 5%
  • Цинк 0,54 mg 5%
  • Медь 0,06 mg 6%
  • Марганец 0,17 mg 7%
  • Селен 2,7 µg 5%
  • Йод 6,6 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4804,4 g56 g26 g
50 g50 g2402,2 g28 g13 g
150 g150 g7206,5 g84 g39 g
200 g200 g9608,7 g112 g52 g
250 g250 g120011 g140 g65 g

Chocolate sandwich cookie, average: частые вопросы

Chocolate sandwich cookie, average, 100 g: сколько калорий?

Chocolate sandwich cookie, average, 100 g: 480 ккал, белки 4,4 g, углеводы 56 g, жиры 26 g.

Chocolate sandwich cookie, average, 50 g: сколько калорий?

Chocolate sandwich cookie, average, 50 g: 240 ккал, белки 2,2 g, углеводы 28 g, жиры 13 g.

Chocolate sandwich cookie, average, 150 g: сколько калорий?

Chocolate sandwich cookie, average, 150 g: 720 ккал, белки 6,5 g, углеводы 84 g, жиры 39 g.

Chocolate sandwich cookie, average, 200 g: сколько калорий?

Chocolate sandwich cookie, average, 200 g: 960 ккал, белки 8,7 g, углеводы 112 g, жиры 52 g.

Chocolate sandwich cookie, average, 250 g: сколько калорий?

Chocolate sandwich cookie, average, 250 g: 1200 ккал, белки 11 g, углеводы 140 g, жиры 65 g.

Источник: Fineli (Finland) 31650 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки