Знай, что у тебя на тарелке
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 137 kcal —
- Белки 7,1 g 14%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 5,4 g 7%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 343 mg 15%
- Холестерин 34 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12 µg 1%
- Витамин C 2,2 mg 2%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 1,2 mg 8%
- Витамин K 4,1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 49 µg 12%
- Витамин B12 0,11 µg 5%
- Холин 27,6 mg 5%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калий 161 mg 3%
- Цинк 0,68 mg 6%
- Медь 0,1 mg 11%
- Селен 16,8 µg 31%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 7,1 g | 14 g | 5,4 g |
| 1 порция | 224 g | 307 | 16 g | 32 g | 12 g |
| 2 порции | 448 g | 614 | 32 g | 63 g | 24 g |
| ½ порции | 112 g | 153 | 8 g | 16 g | 6,1 g |
| 3 порции | 672 g | 921 | 48 g | 95 g | 37 g |
| 4 порции | 896 g | 1228 | 64 g | 126 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,6 g | 7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 11 g | 21 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 14 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 18 g | 35 g | 14 g |
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce: частые вопросы
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce, 100 g: сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce, 100 g: 137 ккал, белки 7,1 g, углеводы 14 g, жиры 5,4 g.
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce, 1 порция (224 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce, 1 порция (224 g): 307 ккал, белки 16 g, углеводы 32 g, жиры 12 g.
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce, 2 порции (448 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce, 2 порции (448 g): 614 ккал, белки 32 g, углеводы 63 g, жиры 24 g.
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce, ½ порции (112 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce, ½ порции (112 g): 153 ккал, белки 8 g, углеводы 16 g, жиры 6,1 g.
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce, 3 порции (672 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce, 3 порции (672 g): 921 ккал, белки 48 g, углеводы 95 g, жиры 37 g.
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce, 4 порции (896 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce, 4 порции (896 g): 1228 ккал, белки 64 g, углеводы 126 g, жиры 49 g.
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce, 50 g: сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce, 50 g: 69 ккал, белки 3,6 g, углеводы 7 g, жиры 2,7 g.
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce, 150 g: сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce, 150 g: 206 ккал, белки 11 g, углеводы 21 g, жиры 8,2 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27242400 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки