Знай, что у тебя на тарелке

Chicken noodle wok, wok-vegetables

Калорийность и пищевая ценность

147
калорийkcal на 100 g
Белок9,2 g
Углеводы12 g
Жир6,6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 147 kcal —
  • Белки 9,2 g 18%
  • Углеводы 12 g 4%
  • Жиры 6,6 g 8%
  • Насыщенные жиры 0,9 g 4%
  • Клетчатка 1,3 g 5%
  • Сахара 1,6 g —
  • Натрий 243 mg 11%
  • Холестерин 28 mg 9%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 74,9 µg 8%
  • Витамин C 20 mg 22%
  • Витамин D 0,22 µg 1%
  • Витамин E 1,5 mg 10%
  • Витамин K 40,5 µg 34%
  • Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
  • Ниацин (B3) 3,3 mg 21%
  • Витамин B6 0,24 mg 14%
  • Фолат (B9) 25,2 µg 6%
  • Витамин B12 0,26 µg 11%

Минералы

  • Кальций 20,2 mg 2%
  • Железо 1,2 mg 7%
  • Магний 16,6 mg 4%
  • Фосфор 89,6 mg 7%
  • Калий 205 mg 4%
  • Цинк 0,69 mg 6%
  • Медь 0,06 mg 7%
  • Марганец 0,17 mg 7%
  • Селен 5,2 µg 10%
  • Йод 2,3 µg 2%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1479,2 g12 g6,6 g
50 g50 g744,6 g5,8 g3,3 g
150 g150 g22114 g18 g9,9 g
200 g200 g29419 g23 g13 g
250 g250 g36823 g29 g17 g

Chicken noodle wok, wok-vegetables: частые вопросы

Chicken noodle wok, wok-vegetables, 100 g: сколько калорий?

Chicken noodle wok, wok-vegetables, 100 g: 147 ккал, белки 9,2 g, углеводы 12 g, жиры 6,6 g.

Chicken noodle wok, wok-vegetables, 50 g: сколько калорий?

Chicken noodle wok, wok-vegetables, 50 g: 74 ккал, белки 4,6 g, углеводы 5,8 g, жиры 3,3 g.

Chicken noodle wok, wok-vegetables, 150 g: сколько калорий?

Chicken noodle wok, wok-vegetables, 150 g: 221 ккал, белки 14 g, углеводы 18 g, жиры 9,9 g.

Chicken noodle wok, wok-vegetables, 200 g: сколько калорий?

Chicken noodle wok, wok-vegetables, 200 g: 294 ккал, белки 19 g, углеводы 23 g, жиры 13 g.

Chicken noodle wok, wok-vegetables, 250 g: сколько калорий?

Chicken noodle wok, wok-vegetables, 250 g: 368 ккал, белки 23 g, углеводы 29 g, жиры 17 g.

Источник: Fineli (Finland) 31448 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки