Знай, что у тебя на тарелке

Chicken, flesh and skin, grilled

Калорийность и пищевая ценность

194
калорийkcal на 100 g
Белок24 g
Углеводы0 g
Жир11 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 194 kcal —
  • Белки 24 g 48%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 11 g 14%
  • Насыщенные жиры 3,1 g 15%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 870 mg 38%
  • Холестерин 89 mg 30%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 47 µg 5%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 1,5 µg 8%
  • Витамин E 0,5 mg 3%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
  • Ниацин (B3) 8,5 mg 53%
  • Витамин B6 0,4 mg 24%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Витамин B12 0,3 µg 13%
  • Холин 56,9 mg 10%

Минералы

  • Кальций 23 mg 2%
  • Железо 0,91 mg 5%
  • Магний 23 mg 5%
  • Фосфор 220 mg 18%
  • Калий 280 mg 6%
  • Цинк 1,9 mg 18%
  • Селен 15 µg 27%
  • Йод 6 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g19424 g0 g11 g
50 g50 g9712 g0 g5,4 g
150 g150 g29136 g0 g16 g
200 g200 g38848 g0 g22 g
250 g250 g48561 g0 g27 g

Chicken, flesh and skin, grilled: частые вопросы

Chicken, flesh and skin, grilled, 100 g: сколько калорий?

Chicken, flesh and skin, grilled, 100 g: 194 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Chicken, flesh and skin, grilled, 50 g: сколько калорий?

Chicken, flesh and skin, grilled, 50 g: 97 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 5,4 g.

Chicken, flesh and skin, grilled, 150 g: сколько калорий?

Chicken, flesh and skin, grilled, 150 g: 291 ккал, белки 36 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.

Chicken, flesh and skin, grilled, 200 g: сколько калорий?

Chicken, flesh and skin, grilled, 200 g: 388 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 22 g.

Chicken, flesh and skin, grilled, 250 g: сколько калорий?

Chicken, flesh and skin, grilled, 250 g: 485 ккал, белки 61 g, углеводы 0 g, жиры 27 g.

Источник: Frida (Denmark) 1091 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки