Знай, что у тебя на тарелке

Chicken, breast, boiled, sliced

Калорийность и пищевая ценность

111
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы0 g
Жир3,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 111 kcal —
  • Белки 21 g 41%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 3,2 g 4%
  • Насыщенные жиры 0,8 g 4%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 1120 mg 49%
  • Холестерин 53 mg 18%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 11 µg 1%
  • Витамин C 51 mg 57%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,31 mg 2%
  • Тиамин (B1) 0,33 mg 28%
  • Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
  • Ниацин (B3) 9,1 mg 57%
  • Пантотеновая кислота (B5) 2,2 mg 44%
  • Витамин B6 0,5 mg 29%
  • Биотин (B7) 2,7 µg 9%
  • Фолат (B9) 17 µg 4%
  • Витамин B12 0,36 µg 15%
  • Холин 117 mg 21%

Минералы

  • Кальций 12,8 mg 1%
  • Железо 0,42 mg 2%
  • Магний 27,5 mg 7%
  • Фосфор 225 mg 18%
  • Калий 378 mg 8%
  • Цинк 0,59 mg 5%
  • Медь 0,03 mg 3%
  • Марганец 0,03 mg 1%
  • Селен 11 µg 20%
  • Йод 1 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g11121 g0 g3,2 g
50 g50 g5610 g0 g1,6 g
150 g150 g16731 g0 g4,8 g
200 g200 g22241 g0 g6,4 g
250 g250 g27852 g0 g8 g

Chicken, breast, boiled, sliced: частые вопросы

Chicken, breast, boiled, sliced, 100 g: сколько калорий?

Chicken, breast, boiled, sliced, 100 g: 111 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 3,2 g.

Chicken, breast, boiled, sliced, 50 g: сколько калорий?

Chicken, breast, boiled, sliced, 50 g: 56 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 1,6 g.

Chicken, breast, boiled, sliced, 150 g: сколько калорий?

Chicken, breast, boiled, sliced, 150 g: 167 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 4,8 g.

Chicken, breast, boiled, sliced, 200 g: сколько калорий?

Chicken, breast, boiled, sliced, 200 g: 222 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 6,4 g.

Chicken, breast, boiled, sliced, 250 g: сколько калорий?

Chicken, breast, boiled, sliced, 250 g: 278 ккал, белки 52 g, углеводы 0 g, жиры 8 g.

Источник: Frida (Denmark) 754 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки