Знай, что у тебя на тарелке
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 171 kcal —
- Белки 10 g 21%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 5,6 g 7%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Сахара 6,4 g —
- Натрий 359 mg 16%
- Холестерин 37 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 29 µg 3%
- Витамин C 4,4 mg 5%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,58 mg 4%
- Витамин K 6,3 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 3,2 mg 20%
- Витамин B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 27 µg 7%
- Витамин B12 0,12 µg 5%
- Холин 26,3 mg 5%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 0,95 mg 5%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калий 178 mg 4%
- Цинк 0,81 mg 7%
- Медь 0,07 mg 8%
- Селен 10,9 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 11 g | 19 g | 5,6 g |
| 1 порция | 255 g | 436 | 27 g | 48 g | 14 g |
| 2 порции | 510 g | 872 | 53 g | 97 g | 28 g |
| ½ порции | 127,5 g | 218 | 13 g | 24 g | 7,1 g |
| 3 порции | 765 g | 1308 | 80 g | 145 g | 43 g |
| 4 порции | 1020 g | 1744 | 107 g | 193 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 5,2 g | 9,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 16 g | 28 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 21 g | 38 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 26 g | 47 g | 14 g |
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal: частые вопросы
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal, 100 g: сколько калорий?
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal, 100 g: 171 ккал, белки 11 g, углеводы 19 g, жиры 5,6 g.
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal, 1 порция (255 g): сколько калорий?
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal, 1 порция (255 g): 436 ккал, белки 27 g, углеводы 48 g, жиры 14 g.
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal, 2 порции (510 g): сколько калорий?
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal, 2 порции (510 g): 872 ккал, белки 53 g, углеводы 97 g, жиры 28 g.
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal, ½ порции (127,5 g): сколько калорий?
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal, ½ порции (127,5 g): 218 ккал, белки 13 g, углеводы 24 g, жиры 7,1 g.
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal, 3 порции (765 g): сколько калорий?
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal, 3 порции (765 g): 1308 ккал, белки 80 g, углеводы 145 g, жиры 43 g.
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal, 4 порции (1020 g): сколько калорий?
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal, 4 порции (1020 g): 1744 ккал, белки 107 g, углеводы 193 g, жиры 57 g.
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal, 50 g: сколько калорий?
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal, 50 g: 86 ккал, белки 5,2 g, углеводы 9,5 g, жиры 2,8 g.
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal, 150 g: сколько калорий?
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal, 150 g: 257 ккал, белки 16 g, углеводы 28 g, жиры 8,4 g.
Источник: FNDDS (USDA) 28143020 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки