Знай, что у тебя на тарелке
Чеснок
Калорийность и пищевая ценность
варёный
101
калорийkcal на 100 g
Белок6,2 g
Углеводы3 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 101 kcal —
- Белки 6,2 g 12%
- Углеводы 3 g 1%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 30 g 107%
- Сахара 2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 6,2 g | 3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,1 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 9,3 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 12 g | 6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 16 g | 7,5 g | 1,1 g |
Чеснок: частые вопросы
Чеснок, 100 g: сколько калорий?
Чеснок, 100 g: 101 ккал, белки 6,2 g, углеводы 3 g, жиры 0,4 g.
Чеснок, 50 g: сколько калорий?
Чеснок, 50 g: 51 ккал, белки 3,1 g, углеводы 1,5 g, жиры 0,2 g.
Чеснок, 150 g: сколько калорий?
Чеснок, 150 g: 152 ккал, белки 9,3 g, углеводы 4,5 g, жиры 0,6 g.
Чеснок, 200 g: сколько калорий?
Чеснок, 200 g: 202 ккал, белки 12 g, углеводы 6 g, жиры 0,9 g.
Чеснок, 250 g: сколько калорий?
Чеснок, 250 g: 253 ккал, белки 16 g, углеводы 7,5 g, жиры 1,1 g.
Источник: BLS (Germany) G490132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки