Знай, что у тебя на тарелке
Чеснок
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки, обжаренный на сковороде без жира
174
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы6 g
Жир0,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 174 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 6 g 2%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 50 g 178%
- Сахара 3,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 11 g | 6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 5,3 g | 3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 16 g | 9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 21 g | 12 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 27 g | 15 g | 1,9 g |
Чеснок: частые вопросы
Чеснок, 100 g: сколько калорий?
Чеснок, 100 g: 174 ккал, белки 11 g, углеводы 6 g, жиры 0,7 g.
Чеснок, 50 g: сколько калорий?
Чеснок, 50 g: 87 ккал, белки 5,3 g, углеводы 3 g, жиры 0,4 g.
Чеснок, 150 g: сколько калорий?
Чеснок, 150 g: 261 ккал, белки 16 g, углеводы 9 g, жиры 1,1 g.
Чеснок, 200 g: сколько калорий?
Чеснок, 200 g: 348 ккал, белки 21 g, углеводы 12 g, жиры 1,5 g.
Чеснок, 250 g: сколько калорий?
Чеснок, 250 g: 435 ккал, белки 27 g, углеводы 15 g, жиры 1,9 g.
Источник: BLS (Germany) G490282 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки