Знай, что у тебя на тарелке
Частично обезжиренная шрот хлопчатника
Калорийность и пищевая ценность
367
калорийkcal на 100 g
Белок49 g
Углеводы38 g
Жир4,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 367 kcal —
- Белки 49 g 98%
- Углеводы 38 g 14%
- Жиры 4,8 g 6%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Натрий 37 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 23 µg 3%
- Витамин C 2,5 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 2,2 mg 185%
- Рибофлавин (B2) 0,42 mg 32%
- Ниацин (B3) 4,3 mg 27%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,47 mg 9%
- Витамин B6 0,81 mg 48%
- Фолат (B9) 242 µg 61%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 504 mg 39%
- Железо 13,4 mg 74%
- Магний 760 mg 181%
- Фосфор 1684 mg 135%
- Калий 1869 mg 40%
- Цинк 12,3 mg 112%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 2,3 mg 98%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 49 g | 38 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 25 g | 19 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 74 g | 58 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 98 g | 77 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 123 g | 96 g | 12 g |
Частично обезжиренная шрот хлопчатника: частые вопросы
Частично обезжиренная шрот хлопчатника, 100 g: сколько калорий?
Частично обезжиренная шрот хлопчатника, 100 g: 367 ккал, белки 49 g, углеводы 38 g, жиры 4,8 g.
Частично обезжиренная шрот хлопчатника, 50 g: сколько калорий?
Частично обезжиренная шрот хлопчатника, 50 g: 184 ккал, белки 25 g, углеводы 19 g, жиры 2,4 g.
Частично обезжиренная шрот хлопчатника, 150 g: сколько калорий?
Частично обезжиренная шрот хлопчатника, 150 g: 551 ккал, белки 74 g, углеводы 58 g, жиры 7,2 g.
Частично обезжиренная шрот хлопчатника, 200 g: сколько калорий?
Частично обезжиренная шрот хлопчатника, 200 g: 734 ккал, белки 98 g, углеводы 77 g, жиры 9,5 g.
Частично обезжиренная шрот хлопчатника, 250 g: сколько калорий?
Частично обезжиренная шрот хлопчатника, 250 g: 918 ккал, белки 123 g, углеводы 96 g, жиры 12 g.
Источник: Canadian Nutrient File 2514 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки