Знай, что у тебя на тарелке
Cereal flakes (average)
Калорийность и пищевая ценность
352
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы64 g
Жир3,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 352 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 64 g 23%
- Жиры 3,7 g 5%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 9,5 g 34%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 8,1 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 64 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,8 g | 32 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 95 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 23 g | 127 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 29 g | 159 g | 9,3 g |
Похожие продукты
- Corn flakes average values377 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Flour344 kcal / 100 g
- Müeslimix crunchy sweetened432 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Cornflakes376 kcal / 100 g
- Millet wholemeal flakes360 kcal / 100 g
- Legumes/Pulses335 kcal / 100 g
Cereal flakes (average): частые вопросы
Cereal flakes (average), 100 g: сколько калорий?
Cereal flakes (average), 100 g: 352 ккал, белки 12 g, углеводы 64 g, жиры 3,7 g.
Cereal flakes (average), 50 g: сколько калорий?
Cereal flakes (average), 50 g: 176 ккал, белки 5,8 g, углеводы 32 g, жиры 1,9 g.
Cereal flakes (average), 150 g: сколько калорий?
Cereal flakes (average), 150 g: 528 ккал, белки 17 g, углеводы 95 g, жиры 5,6 g.
Cereal flakes (average), 200 g: сколько калорий?
Cereal flakes (average), 200 g: 704 ккал, белки 23 g, углеводы 127 g, жиры 7,4 g.
Cereal flakes (average), 250 g: сколько калорий?
Cereal flakes (average), 250 g: 880 ккал, белки 29 g, углеводы 159 g, жиры 9,3 g.
Источник: Swiss FSVO 1696 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
