Знай, что у тебя на тарелке
Caldeirada de safio
Калорийность и пищевая ценность
81
калорийkcal на 100 g
Белок4,5 g
Углеводы7,2 g
Жир3,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 81 kcal —
- Белки 4,5 g 9%
- Углеводы 7,2 g 3%
- Жиры 3,1 g 4%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 1,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4,5 g | 7,2 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,3 g | 3,6 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 6,8 g | 11 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 9 g | 14 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 11 g | 18 g | 7,8 g |
Caldeirada de safio: частые вопросы
Caldeirada de safio, 100 g: сколько калорий?
Caldeirada de safio, 100 g: 81 ккал, белки 4,5 g, углеводы 7,2 g, жиры 3,1 g.
Caldeirada de safio, 50 g: сколько калорий?
Caldeirada de safio, 50 g: 41 ккал, белки 2,3 g, углеводы 3,6 g, жиры 1,6 g.
Caldeirada de safio, 150 g: сколько калорий?
Caldeirada de safio, 150 g: 122 ккал, белки 6,8 g, углеводы 11 g, жиры 4,7 g.
Caldeirada de safio, 200 g: сколько калорий?
Caldeirada de safio, 200 g: 162 ккал, белки 9 g, углеводы 14 g, жиры 6,2 g.
Caldeirada de safio, 250 g: сколько калорий?
Caldeirada de safio, 250 g: 203 ккал, белки 11 g, углеводы 18 g, жиры 7,8 g.
Источник: portfir 1127 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки