Знай, что у тебя на тарелке
Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 25 kcal —
- Белки 1,2 g 2%
- Углеводы 3,8 g 1%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 3,8 g —
- Натрий 7 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 14,6 mg 16%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,26 mg 2%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 36 mg 3%
- Железо 0,24 mg 1%
- Фосфор 30 mg 2%
- Калий 221 mg 5%
- Цинк 0,13 mg 1%
- Селен 0,39 µg 1%
- Йод 0,17 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,7 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 2,3 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 2,9 g | 9,6 g | 0,5 g |
Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added: частые вопросы
Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added, 100 g: сколько калорий?
Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added, 100 g: 25 ккал, белки 1,2 g, углеводы 3,8 g, жиры 0,2 g.
Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added, 50 g: сколько калорий?
Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added, 50 g: 13 ккал, белки 0,6 g, углеводы 1,9 g, жиры 0,1 g.
Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added, 150 g: сколько калорий?
Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added, 150 g: 38 ккал, белки 1,7 g, углеводы 5,7 g, жиры 0,3 g.
Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added, 200 g: сколько калорий?
Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added, 200 g: 50 ккал, белки 2,3 g, углеводы 7,6 g, жиры 0,4 g.
Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added, 250 g: сколько калорий?
Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added, 250 g: 63 ккал, белки 2,9 g, углеводы 9,6 g, жиры 0,5 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) X1103 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки