Знай, что у тебя на тарелке
бретонский пудинговый пирог
Калорийность и пищевая ценность
с черносливом
229
калорийkcal на 100 g
Белок5,1 g
Углеводы32 g
Жир8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 229 kcal —
- Белки 5,1 g 10%
- Углеводы 32 g 12%
- Жиры 8 g 10%
- Насыщенные жиры 4,8 g 24%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 22 g —
- Натрий 93 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 73 µg 8%
- Витамин K 27,5 µg 23%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,53 mg 11%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 34,5 µg 9%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
Минералы
- Кальций 71 mg 5%
- Железо 0,45 mg 3%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 85 mg 7%
- Калий 230 mg 5%
- Цинк 0,45 mg 4%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,13 mg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 5,1 g | 32 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2,6 g | 16 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 7,7 g | 48 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 10 g | 64 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 13 g | 80 g | 20 g |
бретонский пудинговый пирог: частые вопросы
бретонский пудинговый пирог, 100 g: сколько калорий?
бретонский пудинговый пирог, 100 g: 229 ккал, белки 5,1 g, углеводы 32 g, жиры 8 g.
бретонский пудинговый пирог, 50 g: сколько калорий?
бретонский пудинговый пирог, 50 g: 115 ккал, белки 2,6 g, углеводы 16 g, жиры 4 g.
бретонский пудинговый пирог, 150 g: сколько калорий?
бретонский пудинговый пирог, 150 g: 344 ккал, белки 7,7 g, углеводы 48 g, жиры 12 g.
бретонский пудинговый пирог, 200 g: сколько калорий?
бретонский пудинговый пирог, 200 g: 458 ккал, белки 10 g, углеводы 64 g, жиры 16 g.
бретонский пудинговый пирог, 250 g: сколько калорий?
бретонский пудинговый пирог, 250 g: 573 ккал, белки 13 g, углеводы 80 g, жиры 20 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 23121 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки