Знай, что у тебя на тарелке
Breakfast cereal, honey wheat loops, top food
Калорийность и пищевая ценность
392
калорийkcal на 100 g
Белок9 g
Углеводы78 g
Жир3,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 392 kcal —
- Белки 9 g 18%
- Углеводы 78 g 28%
- Жиры 3,8 g 5%
- Насыщенные жиры 1,1 g 5%
- Клетчатка 3,2 g 12%
- Сахара 20 g —
- Натрий 60,1 mg 3%
- Холестерин 0,06 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,27 µg 0%
- Витамин C 0,12 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,53 mg 4%
- Витамин K 2,1 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,72 mg 4%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 14,2 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 16,9 mg 1%
- Железо 0,92 mg 5%
- Магний 32,4 mg 8%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калий 188 mg 4%
- Цинк 0,74 mg 7%
- Медь 0,13 mg 14%
- Марганец 0,45 mg 20%
- Селен 7,6 µg 14%
- Йод 8,5 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 9 g | 78 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 4,5 g | 39 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 14 g | 117 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 18 g | 156 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 23 g | 195 g | 9,5 g |
Breakfast cereal, honey wheat loops, top food: частые вопросы
Breakfast cereal, honey wheat loops, top food, 100 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, honey wheat loops, top food, 100 g: 392 ккал, белки 9 g, углеводы 78 g, жиры 3,8 g.
Breakfast cereal, honey wheat loops, top food, 50 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, honey wheat loops, top food, 50 g: 196 ккал, белки 4,5 g, углеводы 39 g, жиры 1,9 g.
Breakfast cereal, honey wheat loops, top food, 150 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, honey wheat loops, top food, 150 g: 588 ккал, белки 14 g, углеводы 117 g, жиры 5,7 g.
Breakfast cereal, honey wheat loops, top food, 200 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, honey wheat loops, top food, 200 g: 784 ккал, белки 18 g, углеводы 156 g, жиры 7,6 g.
Breakfast cereal, honey wheat loops, top food, 250 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, honey wheat loops, top food, 250 g: 980 ккал, белки 23 g, углеводы 195 g, жиры 9,5 g.
Источник: Fineli (Finland) 32442 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки