Знай, что у тебя на тарелке
Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 366 kcal —
- Белки 6,5 g 13%
- Углеводы 71 g 26%
- Жиры 2,5 g 3%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 8,5 g —
- Натрий 300 mg 13%
- Холестерин 0,05 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,25 mg 2%
- Витамин K 1,6 µg 1%
- Тиамин (B1) 1,8 mg 150%
- Рибофлавин (B2) 2 mg 154%
- Ниацин (B3) 25 mg 156%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 250 µg 63%
- Витамин B12 1,2 µg 50%
Минералы
- Кальций 5,4 mg 0%
- Железо 20 mg 111%
- Магний 21,7 mg 5%
- Фосфор 67,4 mg 5%
- Калий 79,4 mg 2%
- Цинк 0,79 mg 7%
- Медь 0,16 mg 18%
- Марганец 0,55 mg 24%
- Селен 9,2 µg 17%
- Йод 3,5 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 6,5 g | 71 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3,3 g | 36 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 9,8 g | 107 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 13 g | 142 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 16 g | 178 g | 6,2 g |
Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper: частые вопросы
Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper, 100 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper, 100 g: 366 ккал, белки 6,5 g, углеводы 71 g, жиры 2,5 g.
Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper, 50 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper, 50 g: 183 ккал, белки 3,3 g, углеводы 36 g, жиры 1,2 g.
Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper, 150 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper, 150 g: 549 ккал, белки 9,8 g, углеводы 107 g, жиры 3,7 g.
Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper, 200 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper, 200 g: 732 ккал, белки 13 g, углеводы 142 g, жиры 5 g.
Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper, 250 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper, 250 g: 915 ккал, белки 16 g, углеводы 178 g, жиры 6,2 g.
Источник: Fineli (Finland) 32718 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки