Знай, что у тебя на тарелке
Бразильские орехи
Калорийность и пищевая ценность
сырые
674
калорийkcal на 100 g
Белок14.5 g
Углеводы7.2 g
Жир63.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 674 kcal —
- Белки 14.5 g 29%
- Углеводы 7.2 g 3%
- Жиры 63.5 g 81%
- Клетчатка 7.9 g 28%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 674 | 14.5 g | 7.2 g | 63.5 g |
| 50 g | 50 g | 337 | 7.3 g | 3.6 g | 31.8 g |
| 150 g | 150 g | 1011 | 21.8 g | 10.7 g | 95.3 g |
| 200 g | 200 g | 1348 | 29 g | 14.3 g | 127 g |
| 250 g | 250 g | 1685 | 36.3 g | 17.9 g | 158.8 g |
Бразильские орехи: частые вопросы
Бразильские орехи, 100 g: сколько калорий?
Бразильские орехи, 100 g: 674 ккал, белки 14.5 g, углеводы 7.2 g, жиры 63.5 g.
Бразильские орехи, 50 g: сколько калорий?
Бразильские орехи, 50 g: 337 ккал, белки 7.3 g, углеводы 3.6 g, жиры 31.8 g.
Бразильские орехи, 150 g: сколько калорий?
Бразильские орехи, 150 g: 1011 ккал, белки 21.8 g, углеводы 10.7 g, жиры 95.3 g.
Бразильские орехи, 200 g: сколько калорий?
Бразильские орехи, 200 g: 1348 ккал, белки 29 g, углеводы 14.3 g, жиры 127 g.
Бразильские орехи, 250 g: сколько калорий?
Бразильские орехи, 250 g: 1685 ккал, белки 36.3 g, углеводы 17.9 g, жиры 158.8 g.
Источник: tbca BRC0003U · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки