Знай, что у тебя на тарелке
Bolognese, lean steak mince 7%, thickened
Калорийность и пищевая ценность
95
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы5 g
Жир3,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 95 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 5 g 2%
- Жиры 3,6 g 5%
- Насыщенные жиры 1,6 g 8%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 2,9 g —
- Натрий 191 mg 8%
- Холестерин 25,9 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 17,9 µg 2%
- Витамин C 7,4 mg 8%
- Витамин D 0,1 µg 0%
- Витамин E 0,53 mg 4%
- Витамин K 3,4 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 3,2 mg 20%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 7,7 µg 2%
- Витамин B12 0,45 µg 19%
Минералы
- Кальций 10,9 mg 1%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 15,1 mg 4%
- Фосфор 98 mg 8%
- Калий 280 mg 6%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,09 mg 4%
- Селен 8,1 µg 15%
- Йод 11,6 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 10 g | 5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 15 g | 7,4 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 20 g | 9,9 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 25 g | 12 g | 9 g |
Bolognese, lean steak mince 7%, thickened: частые вопросы
Bolognese, lean steak mince 7%, thickened, 100 g: сколько калорий?
Bolognese, lean steak mince 7%, thickened, 100 g: 95 ккал, белки 10 g, углеводы 5 g, жиры 3,6 g.
Bolognese, lean steak mince 7%, thickened, 50 g: сколько калорий?
Bolognese, lean steak mince 7%, thickened, 50 g: 48 ккал, белки 5 g, углеводы 2,5 g, жиры 1,8 g.
Bolognese, lean steak mince 7%, thickened, 150 g: сколько калорий?
Bolognese, lean steak mince 7%, thickened, 150 g: 143 ккал, белки 15 g, углеводы 7,4 g, жиры 5,4 g.
Bolognese, lean steak mince 7%, thickened, 200 g: сколько калорий?
Bolognese, lean steak mince 7%, thickened, 200 g: 190 ккал, белки 20 g, углеводы 9,9 g, жиры 7,2 g.
Bolognese, lean steak mince 7%, thickened, 250 g: сколько калорий?
Bolognese, lean steak mince 7%, thickened, 250 g: 238 ккал, белки 25 g, углеводы 12 g, жиры 9 g.
Источник: Fineli (Finland) 32244 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки