Знай, что у тебя на тарелке
Biscuit, gingerbread, home-made
Калорийность и пищевая ценность
417
калорийkcal на 100 g
Белок6,5 g
Углеводы55 g
Жир18 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 417 kcal —
- Белки 6,5 g 13%
- Углеводы 55 g 20%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 8,9 g 45%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 23 g —
- Натрий 352 mg 15%
- Холестерин 52,4 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 186 µg 21%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1 µg 5%
- Витамин E 1,3 mg 9%
- Витамин K 8,6 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,39 mg 2%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 11,5 µg 3%
- Витамин B12 0,19 µg 8%
Минералы
- Кальций 25,4 mg 2%
- Железо 0,86 mg 5%
- Магний 17,9 mg 4%
- Фосфор 73,1 mg 6%
- Калий 107 mg 2%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,27 mg 12%
- Селен 7,5 µg 14%
- Йод 9,7 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 6,5 g | 55 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,2 g | 28 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 9,7 g | 83 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 13 g | 111 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 16 g | 138 g | 46 g |
Biscuit, gingerbread, home-made: частые вопросы
Biscuit, gingerbread, home-made, 100 g: сколько калорий?
Biscuit, gingerbread, home-made, 100 g: 417 ккал, белки 6,5 g, углеводы 55 g, жиры 18 g.
Biscuit, gingerbread, home-made, 50 g: сколько калорий?
Biscuit, gingerbread, home-made, 50 g: 209 ккал, белки 3,2 g, углеводы 28 g, жиры 9,1 g.
Biscuit, gingerbread, home-made, 150 g: сколько калорий?
Biscuit, gingerbread, home-made, 150 g: 626 ккал, белки 9,7 g, углеводы 83 g, жиры 27 g.
Biscuit, gingerbread, home-made, 200 g: сколько калорий?
Biscuit, gingerbread, home-made, 200 g: 834 ккал, белки 13 g, углеводы 111 g, жиры 36 g.
Biscuit, gingerbread, home-made, 250 g: сколько калорий?
Biscuit, gingerbread, home-made, 250 g: 1043 ккал, белки 16 g, углеводы 138 g, жиры 46 g.
Источник: Fineli (Finland) 31644 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки