Знай, что у тебя на тарелке
Белый рис
Калорийность и пищевая ценность
варёный в дистиллированной воде, без соли, отцеженный
100
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы24 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 100 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 24 g 9%
- Жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 0,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2 g | 24 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 3 g | 36 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 4 g | 48 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 5 g | 61 g | 0,3 g |
Белый рис: частые вопросы
Белый рис, 100 g: сколько калорий?
Белый рис, 100 g: 100 ккал, белки 2 g, углеводы 24 g, жиры 0,1 g.
Белый рис, 50 g: сколько калорий?
Белый рис, 50 g: 50 ккал, белки 1 g, углеводы 12 g, жиры 0,1 g.
Белый рис, 150 g: сколько калорий?
Белый рис, 150 g: 150 ккал, белки 3 g, углеводы 36 g, жиры 0,2 g.
Белый рис, 200 g: сколько калорий?
Белый рис, 200 g: 200 ккал, белки 4 g, углеводы 48 g, жиры 0,2 g.
Белый рис, 250 g: сколько калорий?
Белый рис, 250 g: 250 ккал, белки 5 g, углеводы 61 g, жиры 0,3 g.
Источник: CREA (Italy) 000105 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки