Знай, что у тебя на тарелке
Белая мерлуза
Калорийность и пищевая ценность
замороженный, сырой
Белок17 g
Углеводы0 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 17 g 33%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1,9 g 2%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 17 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | – | 8,4 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | – | 25 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | – | 33 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | – | 42 g | 0 g | 4,7 g |
Источник: BEDCA (Spain) 561 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки