Знай, что у тебя на тарелке
бекон
Калорийность и пищевая ценность
соленый, с пониженным содержанием натрия, сырой
407
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы0,8 g
Жир39 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 407 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 0,8 g 0%
- Жиры 39 g 50%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,8 g —
- Натрий 470 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0,43 mg 3%
- Витамин K 0 µg 0%
- Витамин B12 0,5 µg 21%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 0,42 mg 2%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 180 mg 14%
- Калий 506 mg 11%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,01 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 13 g | 0,8 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6,3 g | 0,4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 19 g | 1,2 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 25 g | 1,7 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 31 g | 2,1 g | 98 g |
бекон: частые вопросы
бекон, 100 g: сколько калорий?
бекон, 100 g: 407 ккал, белки 13 g, углеводы 0,8 g, жиры 39 g.
бекон, 50 g: сколько калорий?
бекон, 50 g: 204 ккал, белки 6,3 g, углеводы 0,4 g, жиры 20 g.
бекон, 150 g: сколько калорий?
бекон, 150 g: 611 ккал, белки 19 g, углеводы 1,2 g, жиры 59 g.
бекон, 200 g: сколько калорий?
бекон, 200 g: 814 ккал, белки 25 g, углеводы 1,7 g, жиры 79 g.
бекон, 250 g: сколько калорий?
бекон, 250 g: 1018 ккал, белки 31 g, углеводы 2,1 g, жиры 98 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7143 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки