Знай, что у тебя на тарелке
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 131 kcal —
- Белки 5,8 g 12%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 5,2 g 7%
- Насыщенные жиры 1,1 g 5%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 0,6 g —
- Натрий 307 mg 13%
- Холестерин 13 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 80 µg 9%
- Витамин C 3,7 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,9 mg 6%
- Витамин K 12,5 µg 10%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 33 µg 8%
- Витамин B12 0,23 µg 10%
- Холин 19,6 mg 4%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 57 mg 5%
- Калий 90 mg 2%
- Цинк 0,98 mg 9%
- Медь 0,06 mg 6%
- Селен 7,7 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,8 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 порция | 249 g | 326 | 14 g | 35 g | 13 g |
| 2 порции | 498 g | 652 | 29 g | 71 g | 26 g |
| ½ порции | 124,5 g | 163 | 7,2 g | 18 g | 6,4 g |
| 3 порции | 747 g | 979 | 43 g | 106 g | 39 g |
| 4 порции | 996 g | 1305 | 58 g | 142 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,9 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 8,7 g | 21 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 12 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 14 g | 36 g | 13 g |
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: частые вопросы
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 100 g: сколько калорий?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 100 g: 131 ккал, белки 5,8 g, углеводы 14 g, жиры 5,2 g.
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 1 порция (249 g): сколько калорий?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 1 порция (249 g): 326 ккал, белки 14 g, углеводы 35 g, жиры 13 g.
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 2 порции (498 g): сколько калорий?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 2 порции (498 g): 652 ккал, белки 29 g, углеводы 71 g, жиры 26 g.
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, ½ порции (124,5 g): сколько калорий?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, ½ порции (124,5 g): 163 ккал, белки 7,2 g, углеводы 18 g, жиры 6,4 g.
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 3 порции (747 g): сколько калорий?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 3 порции (747 g): 979 ккал, белки 43 g, углеводы 106 g, жиры 39 g.
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 4 порции (996 g): сколько калорий?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 4 порции (996 g): 1305 ккал, белки 58 g, углеводы 142 g, жиры 52 g.
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 50 g: сколько калорий?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 50 g: 66 ккал, белки 2,9 g, углеводы 7,1 g, жиры 2,6 g.
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 150 g: сколько калорий?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 150 g: 197 ккал, белки 8,7 g, углеводы 21 g, жиры 7,8 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27315410 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки