Знай, что у тебя на тарелке
Beef and noodles with cream or white sauce
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 140 kcal —
- Белки 7,9 g 16%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 5,3 g 7%
- Насыщенные жиры 2,1 g 10%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 293 mg 13%
- Холестерин 34 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 44 µg 5%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,4 µg 2%
- Витамин E 0,39 mg 3%
- Витамин K 1,7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 10%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Витамин B12 0,42 µg 18%
- Холин 34,8 mg 6%
Минералы
- Кальций 43 mg 3%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 96 mg 8%
- Калий 102 mg 2%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,06 mg 7%
- Селен 17,2 µg 31%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 7,9 g | 14 g | 5,3 g |
| 1 порция | 249 g | 349 | 20 g | 36 g | 13 g |
| 2 порции | 498 g | 697 | 39 g | 72 g | 27 g |
| ½ порции | 124,5 g | 174 | 9,8 g | 18 g | 6,6 g |
| 3 порции | 747 g | 1046 | 59 g | 108 g | 40 g |
| 4 порции | 996 g | 1394 | 78 g | 144 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,9 g | 7,2 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 12 g | 22 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 16 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 20 g | 36 g | 13 g |
Beef and noodles with cream or white sauce: частые вопросы
Beef and noodles with cream or white sauce, 100 g: сколько калорий?
Beef and noodles with cream or white sauce, 100 g: 140 ккал, белки 7,9 g, углеводы 14 g, жиры 5,3 g.
Beef and noodles with cream or white sauce, 1 порция (249 g): сколько калорий?
Beef and noodles with cream or white sauce, 1 порция (249 g): 349 ккал, белки 20 g, углеводы 36 g, жиры 13 g.
Beef and noodles with cream or white sauce, 2 порции (498 g): сколько калорий?
Beef and noodles with cream or white sauce, 2 порции (498 g): 697 ккал, белки 39 g, углеводы 72 g, жиры 27 g.
Beef and noodles with cream or white sauce, ½ порции (124,5 g): сколько калорий?
Beef and noodles with cream or white sauce, ½ порции (124,5 g): 174 ккал, белки 9,8 g, углеводы 18 g, жиры 6,6 g.
Beef and noodles with cream or white sauce, 3 порции (747 g): сколько калорий?
Beef and noodles with cream or white sauce, 3 порции (747 g): 1046 ккал, белки 59 g, углеводы 108 g, жиры 40 g.
Beef and noodles with cream or white sauce, 4 порции (996 g): сколько калорий?
Beef and noodles with cream or white sauce, 4 порции (996 g): 1394 ккал, белки 78 g, углеводы 144 g, жиры 53 g.
Beef and noodles with cream or white sauce, 50 g: сколько калорий?
Beef and noodles with cream or white sauce, 50 g: 70 ккал, белки 3,9 g, углеводы 7,2 g, жиры 2,7 g.
Beef and noodles with cream or white sauce, 150 g: сколько калорий?
Beef and noodles with cream or white sauce, 150 g: 210 ккал, белки 12 g, углеводы 22 g, жиры 8 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27212300 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки