Знай, что у тебя на тарелке
Баранья пашина
Калорийность и пищевая ценность
приправленная, приготовленная
361
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0 g
Жир32 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 361 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 32 g 41%
- Насыщенные жиры 15 g 77%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 588 mg 26%
- Холестерин 82 mg 27%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 45 µg 5%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0,54 µg 3%
- Витамин E 0,7 mg 5%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,3 mg 23%
- Ниацин (B3) 4,3 mg 27%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,55 mg 11%
- Витамин B6 0,2 mg 12%
- Биотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 1,2 µg 50%
- Холин 110 mg 20%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 2,1 mg 11%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калий 213 mg 5%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Медь 0,13 mg 14%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 6,1 µg 11%
- Йод 0,7 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 19 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 9,5 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 29 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 723 | 38 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 48 g | 0 g | 79 g |
Баранья пашина: частые вопросы
Баранья пашина, 100 g: сколько калорий?
Баранья пашина, 100 g: 361 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 32 g.
Баранья пашина, 50 g: сколько калорий?
Баранья пашина, 50 g: 181 ккал, белки 9,5 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
Баранья пашина, 150 g: сколько калорий?
Баранья пашина, 150 g: 542 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 48 g.
Баранья пашина, 200 g: сколько калорий?
Баранья пашина, 200 g: 723 ккал, белки 38 g, углеводы 0 g, жиры 63 g.
Баранья пашина, 250 g: сколько калорий?
Баранья пашина, 250 g: 903 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 79 g.
Источник: Frida (Denmark) 110 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
