Знай, что у тебя на тарелке
Барабулька
Калорийность и пищевая ценность
филе с кожей, замороженное, сырое, из Таиланда или Сенегала
97
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы0 g
Жир3,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 97 kcal —
- Белки 16 g 33%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 3,5 g 4%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 78 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 0,3 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 16 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,2 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 25 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 33 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 242 | 41 g | 0 g | 8,8 g |
Барабулька: частые вопросы
Барабулька, 100 g: сколько калорий?
Барабулька, 100 g: 97 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 3,5 g.
Барабулька, 50 g: сколько калорий?
Барабулька, 50 g: 48 ккал, белки 8,2 g, углеводы 0 g, жиры 1,8 g.
Барабулька, 150 g: сколько калорий?
Барабулька, 150 g: 145 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 5,3 g.
Барабулька, 200 g: сколько калорий?
Барабулька, 200 g: 193 ккал, белки 33 g, углеводы 0 g, жиры 7 g.
Барабулька, 250 g: сколько калорий?
Барабулька, 250 g: 242 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 8,8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 26244 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки