Знай, что у тебя на тарелке
Arroz de marisco
Калорийность и пищевая ценность
72
калорийkcal на 100 g
Белок6,5 g
Углеводы8,2 g
Жир1,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 72 kcal —
- Белки 6,5 g 13%
- Углеводы 8,2 g 3%
- Жиры 1,4 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 0,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 6,5 g | 8,2 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3,3 g | 4,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 9,8 g | 12 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 13 g | 16 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 16 g | 21 g | 3,5 g |
Arroz de marisco: частые вопросы
Arroz de marisco, 100 g: сколько калорий?
Arroz de marisco, 100 g: 72 ккал, белки 6,5 g, углеводы 8,2 g, жиры 1,4 g.
Arroz de marisco, 50 g: сколько калорий?
Arroz de marisco, 50 g: 36 ккал, белки 3,3 g, углеводы 4,1 g, жиры 0,7 g.
Arroz de marisco, 150 g: сколько калорий?
Arroz de marisco, 150 g: 108 ккал, белки 9,8 g, углеводы 12 g, жиры 2,1 g.
Arroz de marisco, 200 g: сколько калорий?
Arroz de marisco, 200 g: 144 ккал, белки 13 g, углеводы 16 g, жиры 2,8 g.
Arroz de marisco, 250 g: сколько калорий?
Arroz de marisco, 250 g: 180 ккал, белки 16 g, углеводы 21 g, жиры 3,5 g.
Источник: portfir 1040 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки