Знай, что у тебя на тарелке
Alho cru
Калорийность и пищевая ценность
72
калорийkcal на 100 g
Белок3,8 g
Углеводы11 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 72 kcal —
- Белки 3,8 g 8%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 1,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,8 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,9 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,7 g | 17 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7,6 g | 23 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9,5 g | 28 g | 1,5 g |
Alho cru: частые вопросы
Alho cru, 100 g: сколько калорий?
Alho cru, 100 g: 72 ккал, белки 3,8 g, углеводы 11 g, жиры 0,6 g.
Alho cru, 50 g: сколько калорий?
Alho cru, 50 g: 36 ккал, белки 1,9 g, углеводы 5,7 g, жиры 0,3 g.
Alho cru, 150 g: сколько калорий?
Alho cru, 150 g: 108 ккал, белки 5,7 g, углеводы 17 g, жиры 0,9 g.
Alho cru, 200 g: сколько калорий?
Alho cru, 200 g: 144 ккал, белки 7,6 g, углеводы 23 g, жиры 1,2 g.
Alho cru, 250 g: сколько калорий?
Alho cru, 250 g: 180 ккал, белки 9,5 g, углеводы 28 g, жиры 1,5 g.
Источник: portfir 8 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки