Знай, что у тебя на тарелке
Activia yoghurt
Калорийность и пищевая ценность
plain, 3.4% fat
72
калорийkcal на 100 g
Белок4,5 g
Углеводы5,7 g
Жир3,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 72 kcal —
- Белки 4,5 g 9%
- Углеводы 5,7 g 2%
- Жиры 3,4 g 4%
- Насыщенные жиры 2,2 g 11%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 5,7 g —
- Натрий 62,1 mg 3%
- Холестерин 11,2 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 27,7 µg 3%
- Витамин C 1,1 mg 1%
- Витамин D 0,03 µg 0%
- Витамин E 0,06 mg 0%
- Витамин K 0,78 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Ниацин (B3) 0,11 mg 1%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 6,8 µg 2%
- Витамин B12 0,44 µg 18%
Минералы
- Кальций 167 mg 13%
- Железо 0,07 mg 0%
- Магний 13,3 mg 3%
- Фосфор 107 mg 9%
- Калий 214 mg 5%
- Цинк 0,52 mg 5%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 3,2 µg 6%
- Йод 16,2 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4,5 g | 5,7 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,3 g | 2,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6,8 g | 8,6 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 9 g | 11 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 11 g | 14 g | 8,5 g |
Похожие продукты
- Yoghurt flavoured activia low-lactose probiotics93 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured activia light fat-free partially artific. sweetened prob.62 kcal / 100 g
- AB yoghurtplain, 2.5% fat, probiotics55 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
- Actimel drinkable yoghurt1.5% fat, 0.75 ug vitamin d, probiotics72 kcal / 100 g
- Arla Protein yoghurtplain, 1% fat, lactose-free65 kcal / 100 g
- Bulgarian yoghurtplain, 3.5% fat, 1 ug vitamin d63 kcal / 100 g
- Pirkka ReduCol yoghurtplain, 2.5% fat, low-lactose55 kcal / 100 g
- Valio Olo 70 flavoured yoghurt0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics70 kcal / 100 g
- Danup drinkable yoghurt0.8% fat64 kcal / 100 g
Activia yoghurt: частые вопросы
Activia yoghurt, 100 g: сколько калорий?
Activia yoghurt, 100 g: 72 ккал, белки 4,5 g, углеводы 5,7 g, жиры 3,4 g.
Activia yoghurt, 50 g: сколько калорий?
Activia yoghurt, 50 g: 36 ккал, белки 2,3 g, углеводы 2,9 g, жиры 1,7 g.
Activia yoghurt, 150 g: сколько калорий?
Activia yoghurt, 150 g: 108 ккал, белки 6,8 g, углеводы 8,6 g, жиры 5,1 g.
Activia yoghurt, 200 g: сколько калорий?
Activia yoghurt, 200 g: 144 ккал, белки 9 g, углеводы 11 g, жиры 6,8 g.
Activia yoghurt, 250 g: сколько калорий?
Activia yoghurt, 250 g: 180 ккал, белки 11 g, углеводы 14 g, жиры 8,5 g.
Источник: Fineli (Finland) 32136 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
