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Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation

Kalorien und Nährwerte

103
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,1 g
Kohlenh.4,5 g
Fett8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 103 kcal —
  • Eiweiß 3,1 g 6%
  • Kohlenhydrate 4,5 g 2%
  • Fett 8 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,7 g 29%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 4,5 g —
  • Natrium 34 mg 1%
  • Cholesterin 20,4 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 81,8 µg 9%
  • Vitamin C 0,85 mg 1%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 0,83 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 6,7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 115 mg 9%
  • Eisen 0,06 mg 0%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphor 105 mg 8%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2,7 µg 5%
  • Jod 11,3 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1033,1 g4,5 g8 g
50 g50 g521,6 g2,3 g4 g
150 g150 g1554,7 g6,8 g12 g
200 g200 g2066,3 g9 g16 g
250 g250 g2587,9 g11 g20 g

Fragen zu Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation

Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?

100 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation: 103 kcal, 3,1 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?

50 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation: 52 kcal, 1,6 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?

150 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation: 155 kcal, 4,7 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?

200 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation: 206 kcal, 6,3 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?

250 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation: 258 kcal, 7,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 687 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe