Wissen, was auf dem Teller ist

Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols

Kalorien und Nährwerte

59
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,8 g
Kohlenh.7 g
Fett2,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 59 kcal —
  • Eiweiß 2,8 g 6%
  • Kohlenhydrate 7 g 3%
  • Fett 2,1 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 6,1 g —
  • Natrium 40,9 mg 2%
  • Cholesterin 0,99 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,96 µg 0%
  • Vitamin C 3,3 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 5,3 mg 35%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,5 mg 42%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamin B6 1,1 mg 64%
  • Folat (B9) 89 µg 22%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%

Mineralstoffe

  • Calcium 107 mg 8%
  • Eisen 0,1 mg 1%
  • Magnesium 11,7 mg 3%
  • Phosphor 81 mg 6%
  • Kalium 156 mg 3%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 16,3 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g592,8 g7 g2,1 g
50 g50 g301,4 g3,5 g1,1 g
150 g150 g894,1 g10 g3,2 g
200 g200 g1185,5 g14 g4,2 g
250 g250 g1486,9 g17 g5,3 g

Fragen zu Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols

Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols?

100 g Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols: 59 kcal, 2,8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols?

50 g Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols: 30 kcal, 1,4 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols?

150 g Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols: 89 kcal, 4,1 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols?

200 g Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols: 118 kcal, 5,5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols?

250 g Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols: 148 kcal, 6,9 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34786 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe