Wissen, was auf dem Teller ist
White bread, cheese baguette
Kalorien und Nährwerte
286
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,6 g
Kohlenh.52 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 286 kcal —
- Eiweiß 9,6 g 19%
- Kohlenhydrate 52 g 19%
- Fett 3,5 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 494 mg 21%
- Cholesterin 2,6 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9,6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 29,1 µg 7%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 64,1 mg 5%
- Eisen 0,69 mg 4%
- Magnesium 24,1 mg 6%
- Phosphor 118 mg 9%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0,85 mg 8%
- Kupfer 0,13 mg 15%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 8,3 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 9,6 g | 52 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,8 g | 26 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 14 g | 78 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 19 g | 104 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 24 g | 130 g | 8,8 g |
Fragen zu White bread, cheese baguette
Wie viele Kalorien haben 100 g White bread, cheese baguette?
100 g White bread, cheese baguette: 286 kcal, 9,6 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g White bread, cheese baguette?
50 g White bread, cheese baguette: 143 kcal, 4,8 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g White bread, cheese baguette?
150 g White bread, cheese baguette: 429 kcal, 14 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g White bread, cheese baguette?
200 g White bread, cheese baguette: 572 kcal, 19 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g White bread, cheese baguette?
250 g White bread, cheese baguette: 715 kcal, 24 g Eiweiß, 130 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29789 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe