Wissen, was auf dem Teller ist
White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 245 kcal —
- Eiweiß 8,3 g 17%
- Kohlenhydrate 46 g 17%
- Fett 2,1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Zucker 2,1 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Cholesterin 0,04 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 140 µg 16%
- Vitamin C 0,91 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 38,6 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 18,2 mg 1%
- Eisen 0,95 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 78,9 mg 6%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 0,72 mg 7%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 6,7 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8,3 g | 46 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,1 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 12 g | 69 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 17 g | 92 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 21 g | 115 g | 5,3 g |
Fragen zu White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan
Wie viele Kalorien haben 100 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
100 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan: 245 kcal, 8,3 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
50 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan: 123 kcal, 4,1 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
150 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan: 368 kcal, 12 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
200 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan: 490 kcal, 17 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
250 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan: 613 kcal, 21 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31877 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe