Wissen, was auf dem Teller ist

Wheat rusk, milk, industrial

Kalorien und Nährwerte

376
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.3 g
Kohlenh.64.7 g
Fett7.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 376 kcal —
  • Eiweiß 10.3 g 21%
  • Kohlenhydrate 64.7 g 24%
  • Fett 7.3 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 3.7 g 18%
  • Ballaststoffe 3.5 g 13%
  • Zucker 3.2 g —
  • Natrium 425 mg 18%
  • Cholesterin 0.35 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0.63 µg 0%
  • Vitamin C 0.02 mg 0%
  • Vitamin D 0.03 µg 0%
  • Vitamin E 0.67 mg 4%
  • Vitamin K 4.5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1.2 mg 8%
  • Vitamin B6 0.11 mg 6%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • Vitamin B12 0.01 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 23 mg 2%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 30.8 mg 7%
  • Phosphor 122 mg 10%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Zink 0.9 mg 8%
  • Kupfer 0.17 mg 19%
  • Mangan 0.64 mg 28%
  • Selen 8.6 µg 16%
  • Jod 33.9 µg 23%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g37610.3 g64.7 g7.3 g
50 g50 g1885.1 g32.4 g3.6 g
150 g150 g56415.4 g97.1 g10.9 g
200 g200 g75220.6 g129.5 g14.5 g
250 g250 g94025.7 g161.9 g18.2 g

Fragen zu Wheat rusk, milk, industrial

Wie viele Kalorien haben 100 g Wheat rusk, milk, industrial?

100 g Wheat rusk, milk, industrial: 376 kcal, 10.3 g Eiweiß, 64.7 g Kohlenhydrate und 7.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Wheat rusk, milk, industrial?

50 g Wheat rusk, milk, industrial: 188 kcal, 5.1 g Eiweiß, 32.4 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Wheat rusk, milk, industrial?

150 g Wheat rusk, milk, industrial: 564 kcal, 15.4 g Eiweiß, 97.1 g Kohlenhydrate und 10.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Wheat rusk, milk, industrial?

200 g Wheat rusk, milk, industrial: 752 kcal, 20.6 g Eiweiß, 129.5 g Kohlenhydrate und 14.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Wheat rusk, milk, industrial?

250 g Wheat rusk, milk, industrial: 940 kcal, 25.7 g Eiweiß, 161.9 g Kohlenhydrate und 18.2 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 29768 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe