Wissen, was auf dem Teller ist
Wafer, covered with chocolate
Kalorien und Nährwerte
517
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.56.6 g
Fett28.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 517 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 56.6 g 21%
- Fett 28.8 g 37%
- Gesättigte Fettsäuren 12.2 g 61%
- Ballaststoffe 2.1 g 8%
- Zucker 45.4 g —
- Natrium 172 mg 7%
- Cholesterin 3.1 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 39.7 µg 4%
- Vitamin C 0.15 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.7 mg 12%
- Vitamin K 8.8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 0.4 mg 2%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 5.7 µg 1%
- Vitamin B12 0.06 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 198 mg 15%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 49.1 mg 12%
- Phosphor 184 mg 15%
- Kalium 377 mg 8%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.1 mg 5%
- Selen 3.4 µg 6%
- Jod 20.9 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 7 g | 56.6 g | 28.8 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3.5 g | 28.3 g | 14.4 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 10.5 g | 84.9 g | 43.1 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 13.9 g | 113.2 g | 57.5 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 17.4 g | 141.5 g | 71.9 g |
Fragen zu Wafer, covered with chocolate
Wie viele Kalorien haben 100 g Wafer, covered with chocolate?
100 g Wafer, covered with chocolate: 517 kcal, 7 g Eiweiß, 56.6 g Kohlenhydrate und 28.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wafer, covered with chocolate?
50 g Wafer, covered with chocolate: 259 kcal, 3.5 g Eiweiß, 28.3 g Kohlenhydrate und 14.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wafer, covered with chocolate?
150 g Wafer, covered with chocolate: 776 kcal, 10.5 g Eiweiß, 84.9 g Kohlenhydrate und 43.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wafer, covered with chocolate?
200 g Wafer, covered with chocolate: 1034 kcal, 13.9 g Eiweiß, 113.2 g Kohlenhydrate und 57.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wafer, covered with chocolate?
250 g Wafer, covered with chocolate: 1293 kcal, 17.4 g Eiweiß, 141.5 g Kohlenhydrate und 71.9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31653 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe