Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornhafermehl
Kalorien und Nährwerte
vollkorn
364
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.58 g
Fett6,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 364 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 58 g 21%
- Fett 6,4 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 9,9 g 35%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 13 g | 58 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6,7 g | 29 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 20 g | 87 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 27 g | 116 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 34 g | 145 g | 16 g |
Fragen zu Vollkornhafermehl
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornhafermehl?
100 g Vollkornhafermehl: 364 kcal, 13 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornhafermehl?
50 g Vollkornhafermehl: 182 kcal, 6,7 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornhafermehl?
150 g Vollkornhafermehl: 546 kcal, 20 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornhafermehl?
200 g Vollkornhafermehl: 728 kcal, 27 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornhafermehl?
250 g Vollkornhafermehl: 910 kcal, 34 g Eiweiß, 145 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 5581 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe