Wissen, was auf dem Teller ist
Veggie burger, on bun, with cheese
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 243 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 8,4 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 16%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 3,8 g —
- Natrium 600 mg 26%
- Cholesterin 15 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 1,4 mg 121%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 97 µg 24%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
- Cholin 17,9 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 245 mg 19%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Magnesium 39 mg 9%
- Phosphor 216 mg 17%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,14 mg 16%
- Selen 24,4 µg 44%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 14 g | 24 g | 8,4 g |
| 1 Portion | 181 g | 440 | 25 g | 44 g | 15 g |
| 2 Portionen | 362 g | 880 | 51 g | 88 g | 31 g |
| ½ Portion | 90,5 g | 220 | 13 g | 22 g | 7,6 g |
| 3 Portionen | 543 g | 1319 | 76 g | 132 g | 46 g |
| 4 Portionen | 724 g | 1759 | 101 g | 175 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7 g | 12 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 21 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 28 g | 49 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 35 g | 61 g | 21 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white with cheese147 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 medium patty296 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 large patty299 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
Fragen zu Veggie burger, on bun, with cheese
Wie viele Kalorien haben 100 g Veggie burger, on bun, with cheese?
100 g Veggie burger, on bun, with cheese: 243 kcal, 14 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (181 g) Veggie burger, on bun, with cheese?
1 Portion (181 g) Veggie burger, on bun, with cheese: 440 kcal, 25 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (362 g) Veggie burger, on bun, with cheese?
2 Portionen (362 g) Veggie burger, on bun, with cheese: 880 kcal, 51 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (90,5 g) Veggie burger, on bun, with cheese?
½ Portion (90,5 g) Veggie burger, on bun, with cheese: 220 kcal, 13 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (543 g) Veggie burger, on bun, with cheese?
3 Portionen (543 g) Veggie burger, on bun, with cheese: 1319 kcal, 76 g Eiweiß, 132 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (724 g) Veggie burger, on bun, with cheese?
4 Portionen (724 g) Veggie burger, on bun, with cheese: 1759 kcal, 101 g Eiweiß, 175 g Kohlenhydrate und 61 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Veggie burger, on bun, with cheese?
50 g Veggie burger, on bun, with cheese: 122 kcal, 7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Veggie burger, on bun, with cheese?
150 g Veggie burger, on bun, with cheese: 365 kcal, 21 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 41901020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
