Wissen, was auf dem Teller ist
Vegetarian pea soup
Kalorien und Nährwerte
57
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.2 g
Kohlenh.6.4 g
Fett0.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 4.2 g 8%
- Kohlenhydrate 6.4 g 2%
- Fett 0.5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 2.5 g 9%
- Zucker 1.2 g —
- Natrium 94.2 mg 4%
- Cholesterin 0.1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 69.8 µg 8%
- Vitamin C 0.61 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.05 mg 0%
- Vitamin K 22.1 µg 18%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 7.4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 20.3 mg 2%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 24.9 mg 6%
- Phosphor 81 mg 6%
- Kalium 231 mg 5%
- Zink 0.66 mg 6%
- Kupfer 0.14 mg 16%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selen 0.53 µg 1%
- Jod 3.3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4.2 g | 6.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2.1 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6.3 g | 9.6 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 8.4 g | 12.7 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 10.5 g | 15.9 g | 1.2 g |
Fragen zu Vegetarian pea soup
Wie viele Kalorien haben 100 g Vegetarian pea soup?
100 g Vegetarian pea soup: 57 kcal, 4.2 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vegetarian pea soup?
50 g Vegetarian pea soup: 29 kcal, 2.1 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vegetarian pea soup?
150 g Vegetarian pea soup: 86 kcal, 6.3 g Eiweiß, 9.6 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vegetarian pea soup?
200 g Vegetarian pea soup: 114 kcal, 8.4 g Eiweiß, 12.7 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vegetarian pea soup?
250 g Vegetarian pea soup: 143 kcal, 10.5 g Eiweiß, 15.9 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29222 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe