Wissen, was auf dem Teller ist

Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt

Kalorien und Nährwerte

303
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,2 g
Kohlenh.9 g
Fett30 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 303 kcal —
  • Eiweiß 0,2 g 0%
  • Kohlenhydrate 9 g 3%
  • Fett 30 g 38%
  • Gesättigte Fettsäuren 7,7 g 38%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0,8 g —
  • Natrium 600 mg 26%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 800 µg 89%
  • Vitamin C 0,09 mg 0%
  • Vitamin D 20 µg 100%
  • Vitamin E 3 mg 20%
  • Vitamin K 16,7 µg 14%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,02 mg 0%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 3,5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,04 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 17,4 mg 1%
  • Eisen 0,12 mg 1%
  • Magnesium 4,1 mg 1%
  • Phosphor 19,1 mg 2%
  • Kalium 23,1 mg 0%
  • Zink 0,07 mg 1%
  • Kupfer 0,01 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 0,36 µg 1%
  • Jod 4,3 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3030,2 g9 g30 g
50 g50 g1520,1 g4,5 g15 g
150 g150 g4550,3 g14 g45 g
200 g200 g6060,4 g18 g60 g
250 g250 g7580,5 g23 g75 g

Fragen zu Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt

Wie viele Kalorien haben 100 g Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt?

100 g Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt: 303 kcal, 0,2 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt?

50 g Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt: 152 kcal, 0,1 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt?

150 g Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt: 455 kcal, 0,3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt?

200 g Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt: 606 kcal, 0,4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt?

250 g Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt: 758 kcal, 0,5 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 75 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 30612 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe