Wissen, was auf dem Teller ist
Thunfisch
Kalorien und Nährwerte
aromatisiert, konserviert, abgetropft
138
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.3.3 g
Fett5.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 138 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 3.3 g 1%
- Fett 5.8 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1.1 g 6%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Zucker 2.5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 18 g | 3.3 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9 g | 1.7 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 27 g | 5 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 36 g | 6.6 g | 11.6 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 45 g | 8.3 g | 14.5 g |
Fragen zu Thunfisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Thunfisch?
100 g Thunfisch: 138 kcal, 18 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Thunfisch?
50 g Thunfisch: 69 kcal, 9 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Thunfisch?
150 g Thunfisch: 207 kcal, 27 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Thunfisch?
200 g Thunfisch: 276 kcal, 36 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 11.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Thunfisch?
250 g Thunfisch: 345 kcal, 45 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 14.5 g Fett.
Quelle: ausnut F009293 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe