Wissen, was auf dem Teller ist

Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa

Kalorien und Nährwerte

280
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.45 g
Fett5,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 280 kcal —
  • Eiweiß 10 g 20%
  • Kohlenhydrate 45 g 16%
  • Fett 5,5 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
  • Ballaststoffe 4,7 g 17%
  • Zucker 3,8 g —
  • Natrium 396 mg 17%
  • Cholesterin 0,09 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,4 µg 0%
  • Vitamin C 0,01 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,97 mg 6%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 36,5 µg 9%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 27,2 mg 2%
  • Eisen 1,6 mg 9%
  • Magnesium 40,7 mg 10%
  • Phosphor 113 mg 9%
  • Kalium 211 mg 4%
  • Zink 0,98 mg 9%
  • Kupfer 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,57 mg 25%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 5,9 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g28010 g45 g5,5 g
50 g50 g1405,1 g22 g2,7 g
150 g150 g42015 g67 g8,2 g
200 g200 g56020 g89 g11 g
250 g250 g70026 g112 g14 g

Fragen zu Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa

Wie viele Kalorien haben 100 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?

100 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa: 280 kcal, 10 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?

50 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa: 140 kcal, 5,1 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?

150 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa: 420 kcal, 15 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?

200 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa: 560 kcal, 20 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?

250 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa: 700 kcal, 26 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33694 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe