Wissen, was auf dem Teller ist
tiefgekühlte Waldheidelbeere
Kalorien und Nährwerte
57
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0 g
Kohlenh.9,5 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 0 g 0%
- Kohlenhydrate 9,5 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 4,4 g 16%
- Zucker 7 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0,58 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 13 mg 1%
- Kalium 68 mg 1%
- Zink 0,67 mg 6%
- Mangan 2,9 mg 125%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0 g | 24 g | 0,4 g |
Fragen zu tiefgekühlte Waldheidelbeere
Wie viele Kalorien haben 100 g tiefgekühlte Waldheidelbeere?
100 g tiefgekühlte Waldheidelbeere: 57 kcal, 0 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g tiefgekühlte Waldheidelbeere?
50 g tiefgekühlte Waldheidelbeere: 29 kcal, 0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g tiefgekühlte Waldheidelbeere?
150 g tiefgekühlte Waldheidelbeere: 86 kcal, 0 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g tiefgekühlte Waldheidelbeere?
200 g tiefgekühlte Waldheidelbeere: 114 kcal, 0 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g tiefgekühlte Waldheidelbeere?
250 g tiefgekühlte Waldheidelbeere: 143 kcal, 0 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6659 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe